Angst um Erektion.
Wenn sich Ihre Erektion beim Sex nicht gut verhält, aber gleichzeitig während der Masturbation aufbewahrt, sagen die Ärzte, dass alles in der Reihenfolge der Bio-Seite ist, dann haben Sie Glück. Dies sind erektile Dysfunktion von psychogenen Ursprungs. Der psychologische Mechanismus davon ist meistens, dass es so wichtig ist, die hervorragende Erektion vorzuschlagen, die alles fällt.
Woher kommt ein Alarm für eine Erektion??
Angst für die Montage stammt von einem Klischee eines All-in-juristischen und stets tragenden Mannes. Wenn Sie diesem Bild nicht entsprechen, ist Ihr Selbstwertgefühl und die Notwendigkeit, geliebt zu werden, gefährdet. Sie haben Angst, defekt zu sein und bleiben.
Was macht Angst??
Angst ist der Service unserer Sicherheit. Sie hilft uns, alle Arten von Horror und Albtraum zu verhindern. Dass gemäß Angstzustände durchgeführt werden kann, um die Gefahr des sexuellen Versagens zu vermeiden?
Natürlich ist es während des Sexs notwendig, dem Niveau der Erektion genau zu folgen, so dass in diesem Fall das kommende Fiasko sofort bemerkte und den freien Anstrengungen sendet, um eine Erektion stärker zu machen. Und wenn es nicht funktioniert, lassen Sie die sexy Arena, um Scham zu vermeiden. Und versuchen Sie nicht mehr zurückzukehren. Großer Plan!
Was sind die Folgen dieses Plans??
Es tut uns leid, aber dieser Plan wird Sie daran hindern, intime Nähe zu genießen. Während der Fokus der Aufmerksamkeit auf Anzeichen von Gefahren liegt, wird der Eingangsstrom von sexuellen Signalen reduziert, und die Alarme übertreiben. Versuche, die Qualität der Erektion oder der anschließende Abfahrt von der Sexsituation psychisch zu beeinflussen, führen zu einem Gefühl von Hilflosigkeit und stärkt die Illusion der Katastrophie des Versagens, um sich im Gegenteil zu verhindern. Sie beruhigen sich im Moment ein wenig, aber das nächste Mal, wenn Sie noch störender sind.
Was ist mit diesem Alarm zu tun??
Behandeln Sie die Aufmerksamkeit von der Erektion auf Empfindungen, merken und studieren Sie Berührungsnuancen.
Ich denke, dass ein solcher schrecklicher Sie von der Tatsache erwarten, dass Sie im rechten Moment keine Erektion haben werden. Und anstatt das unerwünschte Ergebnis zu vermeiden, um das Gesicht zu fähren und absichtlich die Situation einzugeben, die sich besorgt hat. Erwartungen und Realität vergleichen. Hast du wirklich reine, verurteilt, hörte auf zu reden? Wenn das passiert ist, sagt es etwas über Sie oder eine Person, die tut? Wiederholen Sie dieses Erlebnis immer wieder, geben Sie dem Gehirn darauf, sich daran zu gewöhnen, dass nichts Katastrophen passiert.
Seien Sie sicher, dass Sie Sex ohne Erektion üben, den Raum alternativer Möglichkeiten studieren. Es wird ein Gefühl von Freiheit und Vertrauen geben.
Anstelle von Selbstkritiken denken Sie darüber nach, ob Sie Ihren Partner wirklich mögen oder was er im Bett tut. Denken Sie, wenn Sie möchten, dass es das Tempo wechselt, die Art der Berührung, erkratzte Sie den Rücken oder vielleicht möchten Sie den Rücken kratzen wollen. Fragen Sie nach dem, was Sie im Moment wirklich wollen.
Denken Sie daran, dass Angstzustände verschlimmert, wenn der Erfolg im Bett zu wichtig ist, in Ihrem Leben zu wichtig ist. Im Falle des Versagens des Versagens Ihres Selbstwertgefühls ist es nirgends, eine Unterstützung zu finden. Denken Sie an Dinge im Leben, die für Sie wertvoller sind.
Die Angst wird auch in Situationen verbessert, wenn der Wert der sexuellen Selbstprüfung darüber. Zum Beispiel, wenn Sie versuchen, mit jemandem unbekannt zu schlafen. Normalerweise tritt die Verbesserung der erektilen Funktion auf, da das Vertrauen in die Beziehungen verstärkt wird, und wenn es verloren geht, passiert das Gegenteil.
Oder vielleicht kam jemand besonders kritisch, und warum brauchst du es sehr genau mit dieser Person?. Erektion liebt, wenn ihr Eigentümer gelobt und respektiert wird. Versuchen Sie, nicht mit unnötig kritisch zu kommunizieren.
Oder versuchen Sie, mit mehreren Menschen Sex mit mehreren Menschen zu haben?. Die Präsentation vor der Öffentlichkeit ist immer aufregender. Die Praxis wird hier helfen.
Wenn Ihre Erektion plötzlich aufgehört, in gewöhnlichen Situationen zur Arbeit zu gehen, und davor war alles in Ordnung, dann tut es Ihnen leid, dass Sie in starkem Stress und müde sind. Es als Streik wahrnehmen. Die Erektion ist furchtbar, wenn Sie sich gut entspannen, aber gleichzeitig mit dem Erfolg in Angelegenheiten.
Es ist wichtig, all dies mit dem richtigen Glauben zu plotten, dass ein Mann eine Erektion haben kann oder niemanden und seine Männlichkeit haben kann, und seine Männlichkeit wird nicht von der Erektionskraft bestimmt. Denken Sie darüber nach, was sonst Ihre Männlichkeit bestimmt. Verstehen Sie, dass es absolut normal ist, wenn die Erektion nicht zu 100% der Zeit des Sex vorhanden ist und nicht bei jedem Partner. Und der Glaube an das Stereotyp der männlichen sexuellen Allmacht wird berücksichtigt.
Artikelautor: Klinischer Psychologe, Sexologe Mental Health Center CLINIC – Evgeny Saprykin.